Entre o mar e a Serra do Mar, Paraty é terra de caminhada — antigos caminhos de pedra do ouro, trilhas na mata até praias desertas e um cume que vale muito a pena. Veja as opções.
Você pode caminhar o quanto quiser por Paraty. As trilhas se dividem em três tipos: o histórico Caminho do Ouro pela mata, os caminhos costeiros até praias onde nenhuma estrada chega e os picos para quem quer conquistar a vista.
O Caminho do Ouro é a caminhada mais icônica de Paraty — um trecho restaurado da estrada de pedra do século XVIII que levava o ouro de Minas Gerais até o porto. Você pode percorrer um quilômetro tranquilo ou seguir subindo por dentro da densa Mata Atlântica, passando por cachoeiras e poços de rio pelo caminho. Trechos guiados contam a história (e o trabalho escravizado que assentou as pedras); o início da trilha fica a poucos minutos de carro do centro.
Algumas das melhores praias só se alcançam a pé. A trilha até a Praia do Sono (60–75 min) e seguindo até a Praia dos Antigos é a caminhada costeira clássica; o caminho pela mata até a Pedra Branca termina numa enseada quase deserta. São caminhadas de dificuldade moderada por costões — recomendamos calçado adequado, água e sair cedo.
O desafio máximo: o Pico do Pão de Açúcar do Mamanguá, uma subida íngreme de 2–3 horas até um cume com vista para o fiorde tropical e o mar aberto. É puxada, com uma escalada final exposta, então vá com guia e comece ao amanhecer. Para a maioria, é a trilha mais marcante da viagem.
Com pouco tempo ou disposição? A subida tranquila até o Forte Defensor Perpétuo dá uma vista de toda a baía em 20 minutos, e o próprio centro histórico é um museu a céu aberto, plano e perfeito para caminhar à vontade. Escolha o que escolher: leve água, use protetor solar que não agride os corais e repelente, avise alguém sobre seu plano nas trilhas mais longas e considere um guia onde os caminhos não são sinalizados. A Bianca pode indicar uma trilha de acordo com seu preparo físico e providenciar um guia.
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